반응형 전체 글345 의학은 발달하는데 왜 우리는여전히 아픈가 부부는 서로의 의사이다. 원활한 소통은 바로 만병통치약이 될수 있다 2026. 2. 2. 감정 조절의 정의와 중요성: 왜 우리는 감정을 다스려야 하는가? 생애 주기별 감정 조절 능력의 발달과 진화1. 감정 조절의 정의와 중요성: 왜 우리는 감정을 다스려야 하는가?**감정 조절(Emotional self-regulation)**은 단순히 감정을 억누르는 인내의 과정이 아닙니다. 이는 변화하는 환경의 요구에 유연하게 대응하고, 사회적으로 허용 가능한 방식으로 자발적인 반응을 관리하는 고차원적 능력입니다. 발달 심리학적 관점에서 이는 감정 반응을 모니터링(Monitoring), 평가(Evaluating), **수정(Modifying)**하는 내재적·외재적 과정의 총합으로 정의됩니다.감정의 기능적 가치: 감정은 현재 나의 환경과 상태를 알려주는 정교한 **'표적(Signal)'**입니다. 부정적인 감정이 일어난다면 이를 배척하기보다, 내가 왜 이러한 기운을 받게.. 2026. 1. 22. 남성 성기를 냉동 보관하는 꿈: '종잣돈' 혹은 '핵심 콘텐츠'의 보존 꿈: 남자 성기를 받아서 가지고 있는데 손만대면 커지고 꽃이 피듯이 하는 꿈. 상하면 안되니 냉동실에 보관을 해야지 싶어서 보관하려고 가지고 가는데 손만대면 커짐. 가다가 많은 무리의 남자들을 만나 건네서 냉동보관해 달라함. 근데 그들이 뒤에서 수군거림. 여자가 참 대단하다고. 장면이 바뀌고 어떤집에 숙소를 정해 사용하기로 했는데 밤새 비가 왕창 내려서 집이 다 쓸려가고 뼈대만 남아서 다시 지어야 하는 상황이 됨. 그래서. 아 00님께 일은 안하고 밖에 한참을 나가있어서 혼나지 싶었는데 집이 너덜해서 어차피 할수 없는 상황이라 안심하는 꿈. 장면이 바뀌고 열심히 빵을 만들어 이동하는 역할. 00님 바로 옆에서. 빵 트레이가 겹겹이 쌓인것을 옮기는 작업. 또 장면이 바뀌고 집 앞인지 텃밭인지 앞어 물컹한.. 2026. 1. 19. 양자역학과 중첩된 세상에 살고 있는 현실세계 이해 양자역학과 영적인 관점에서 본 견해입니다. 2026. 1. 13. 좋은 관계를 위한 첫걸음: 나쁜 말 습관 버리기 좋은 관계를 위한 첫걸음: 나쁜 말 습관 버리기서문: 말 때문에 달라지는 우리 관계혹시 무심코 뱉은 말 한마디에 소중한 사람과 서먹해진 경험이 있으신가요? 우리는 매일 수많은 말을 주고받지만, 어떤 대화는 즐겁고 어떤 대화는 깊은 상처를 남깁니다.많은 사람이 화려한 말솜씨를 가져야 좋은 관계를 맺을 수 있다고 생각하지만, 진정한 핵심은 다른 곳에 있습니다. 바로 관계를 망치는 '나쁜 말 습관'을 알아차리고 고치는 것입니다. 말을 잘하려고 애쓰기보다, 나도 모르게 상대를 밀어내는 습관 하나를 버리는 것이 훨씬 중요합니다.이 글은 여러분이 자신의 대화 습관을 진단하고, 건강한 관계를 만드는 구체적인 방법을 안내하기 위해 쓰였습니다. 관계를 망치는 대표적인 습관 3가지를 살펴보고, 말을 담는 그릇인 '말 그릇.. 2026. 1. 11. 올바른 대화 습관 및 말 그릇 성장 가이드 올바른 대화 습관 및 말 그릇 성장 가이드 대화 유형 습관 주요 특징 및 문제점 상세 설명 및 예시 개선 방향 및 솔루션 말의 운동력 효과출처 피구형 대화상대가 어떻게 받는지 상관없이 나만 화끈하게 말하며 상처를 입힘."너한테 이런 말을 해주는 건 나밖에 없어"라며 가슴 아픈 말을 툭 던지는 경우.상대가 잘 받을 수 있도록 조절하는 캐치볼형으로 전환하고, 상대의 숨겨진 원석(좋은 의도)을 보려고 노력함.말 그릇이 커지면 사랑하는 사람을 지킬 수 있는 힘이 생기고 자존감이 높아짐.[1]질문법 (말 그릇 키우기)지시나 조언보다 질문을 통해 상대의 자율성을 존중하고 생각을 정리하게 함."별일 없지?(닫힌 질문)" 대신 "가장 좋았던 일은 뭐야?(열린 질문)"라고 물어봄.열린 질문, 가설 질문, 감정 .. 2026. 1. 11. 커다란 묘꿈, 뱀꿈, 변꿈, 똥꿈 꿈: 엄청 큰 묘가 2개 보이고 큰 일이 마려워 변을 보았는데 처음에 아래 묘에서 큰일을 보고 주변에 사람이 있어 시원하게 못보고 다시 더 위로 올라가니 더 큰 묘가 2개 있어서 올라가 조금만 싸고 참음. 아래 지나가던 사람이 우리 묘인데 사람이 있다고 차를 타고 지나가면서 말을 하길래 일을 보려다가 참았다. 묘 주변에 뱀도 여러마리 있어서 막대기 같은거로 치움. 꿈에서 **'묘(무덤)'**와 '변(똥)', 그리고 **'뱀'**은 모두 해몽에서 굉장히 비중 있게 다뤄지는 상징들입니다. 이 꿈은 전체적으로 큰 재물운과 성취의 기회가 찾아오지만, 주변의 시선이나 상황 때문에 그것을 온전히 내 것으로 만드는 데 어려움을 겪고 있음을 암시합니다. 1. 거대한 묘(무덤)를 본 것: "거대한 기회와 배경"꿈에서 본.. 2026. 1. 8. 2026년 경영 전략 제안서: AI 시대, 조직과 소비의 대전환에 대비하라 2026년 경영 전략 제안서: AI 시대, 조직과 소비의 대전환에 대비하라1. 서론: '붉은 말의 해', 거대한 변화의 서막2026년은 단순히 달력의 한 장을 넘기는 시간의 흐름이 아닌, 기업의 명운을 가를 중대한 변곡점이 될 것입니다. 2026년 병오년(丙午年)은 질주할 준비를 마친 ‘붉은 말(적토마)’처럼 강력하고 거대한 변화의 에너지를 품고 있습니다.이 시기는 우리 사회에 잠재되어 있던 모든 모순과 탁한 기운들이 수면 위로 드러나는 이른바 ‘천지 공사(天地公事)’의 시기입니다. 이는 곧 과거의 성공 방정식과 안일한 관행이 더 이상 유효하지 않음을 의미합니다. 지금껏 숨겨져 있던 문제들이 분출하고 기존 질서가 재편되는 격동 속에서, 이러한 거대한 전환을 외면하는 것은 단순한 리스크 관리를 넘어 실패를.. 2026. 1. 8. 양자역학 첫걸음: 세상을 보는 새로운 눈 양자역학 첫걸음: 세상을 보는 새로운 눈핵심 개념설명주요 인물 또는 대상관련 이론 및 원리적용 분야 및 현상데이터 유형(Inferred)흑체 복사온도에 따라 이상적으로 빛을 방출하고 흡수하는 물질인 흑체에서 발생하는 전자기 복사 현상막스 플랑크플랑크 법칙 (E=nhf)열복사 스펙트럼, 가시광선 영역의 색 변화물리 법칙광자빛의 에너지를 구성하는 개별적인 패킷으로, 전자기장의 관측 가능한 가장 작은 양자 단위알베르트 아인슈타인빛의 양자화 (광양자 모델)광전효과, 빛의 입자성물리 법칙불확정성의 원리입자의 위치를 정확하게 측정할수록 운동량의 측정이 덜 정확해지는 물리적 한계리처드 파인만(언급)양자역학의 비직관성미시 규모의 입자 측정물리 법칙메타버스천상 공간에 들어가기 전 상상력을 발휘하여 우주 세계를 만들어 보.. 2026. 1. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음 반응형
