반응형 관계 #트라우마관계에서반복되는 문제 #트라우마회피형연애 #대인관계회복 방법 #애착회복 #심리학감정 #트리거다루는 법1 트라우마가 관계에 미치는 영향과 회복 방법 트라우마가 관계에 미치는 영향과 회복 방법– 사랑받고 싶은데, 밀어내는 나를 위한 글💔 도입: “내가 이상한 걸까?”연인에게 쉽게 상처받고, 친구의 말에 과민하게 반응하며,누군가 가까워지려 하면 본능적으로 벽을 세우는 나.문제가 반복될수록 나 자신이 망가진 것 같은 기분이 듭니다.그런데, 혹시 이 모든 것이 과거의 트라우마 때문일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?🧠 관계에 스며드는 트라우마의 흔적🔹 트라우마는 단순한 과거가 아닙니다.신체와 감정, 사고방식에 깊이 각인되어 현재의 관계 반응을 왜곡합니다.트라우마 경험자들은 아래와 같은 특징적 관계 패턴을 보입니다:📌 회피: 감정 표현을 두려워하며 거리 두기📌 과잉 반응: 작은 말에도 비난으로 해석📌 의존 또는 집착: 버림받을까 두려워 끈질기게 매.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음 반응형
